23 abril 2014

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Quarta da Nutri: Calorias vazias, o que são?


Oie gente, tudo bem???
Quarta da Nutri de hoje vem tirar a dúvida de muita gente quando ouve o termo "Calorias Vazias", muito falado entre os profissionais da saúde, em especial os nutricionistas.

Calorias vazias nada mais são do que alimentos que contêm calorias, porem pouco ou nenhum nutriente. São absorvidos rapidamente no organismo e convertidos em gordura. Geralmente são assimiladas às doçuras, fast foods e alimentos semi prontos.

 

Mas engana-se quem pensa que calorias vazias são só alimentos, são também bebidas como refrigerantes, sucos industrializados e destilados.


Para finalizar o post a teoria mais aceita atualmente!(brincadeirinha!!!) hahah


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